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福田区第三届跳绳大赛开始报名啦！拼速度、玩花样、拿大奖！

比赛时间:3月25日（周六）9:00—11:30
比赛地点:福田体育公园（福田区滨河大道和沙嘴路的交汇处）
参与对象:福田区辖区居民，须以团体、家庭、个人为单位参加各项目比赛

本活动以体育运动的普及性、参与性、体验性及观赏性为主导，通过缤纷多彩的跳绳活动，使市民在感受跳绳魅力的同时带动其参与体育锻炼的热情，为广大运动爱好者打造一场健康有益的跳绳活动！

本届跳绳大赛共有：
亲子家庭跳绳、极限运动、
趣味运动、花样表演4项活动
每项活动又分成多个小项目哦~
比赛项目
亲子家庭跳绳
☑ 亲子两人协同60秒跳绳
☑ 亲子3人×30秒单摇接力跳绳
☑ 亲子1分钟长绳（父母摇绳，孩子跳）
极限运动（单项）
☑ 挑战60秒单摇
☑ 2分钟耐力跳
☑ 连续跳绳（不计时间，计连续跳的次数，失误即结束）
趣味运动（团体）
☑ 2分钟3人长绳同步跳绳（企业或团体组队）
☑ 10人“8”字跳长绳（企业或团体组队）
☑ 4人接力跳绳团体赛（不限男女）
花样表演
☑ 特邀团队表演
报名和参赛要求
报名方式
☑ 手机扫描二维码下载报名表格，并将报名表发送至961745382@qq.com邮箱。报名截止日期为3月20日，逾期不接受报名，报名后运动员不得更改报名项目。
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☑ 联系人：李广美；电话：18890255145
参赛资格
☑ 活动对象为经区级以上医院体检身体健康且无高血压、心脏病等重大疾病的65岁以下人群。各参赛单位必须组队参加，鼓励更多的职工和辖区居民参与本次体育健身活动，
☑ 极限、趣味项目每名运动员限报两个竞赛项目，团体项目各队必须组队参加。
☑ 比赛场地和比赛用绳由大会提供，其他用品自备。
☑ 参赛人员须自行办理人身意外伤害保险，并自行承担参赛过程中由于自身原因导致的一切意外伤害责任。
比赛规则
比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。比赛开始口令为“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）”，结束口令为 “停（或哨音）”，比赛中间会有阶段性时间提示，接力项目“换”口令下达后下一名运动员方可起跳。
两人亲子协同跳（2人）
☑ 场地：2M×3M
☑ 规则：两人并排站好，两名运动员单手持绳跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕过身体一周，计数1次，失败不计数，在规定时间内累积计数。
亲子3×30秒单摇接力（3人）
☑ 场地：2M×3M
☑ 规则：运动员跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕过身一周，计数1次，失败不计数，在规定时间内累积计数，须以30秒为信号进行接力。
亲子1分钟长绳（父母摇绳，孩子跳，3人）
☑ 场地：2M×3M
☑ 规则：在鸣声后将绳子同方向360度摇起，绳子过双脚计数1次，失败不计数，在规定时间内累积计数。
挑战60秒单摇（1人）
☑ 场地：2M×3M
☑ 规则：不限方式跳，运动员跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕过身一周，计数1次，在规定时间内累积计数。
2分钟耐力跳（1人）
☑ 场地：2M×3M
☑ 规则：运动员跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕过身一周，计数1次，失败不计数，在规定时间内累积计数。
连续跳绳：（1人，失误即结束）
☑ 场地：2M×3M
☑ 规则：运动员跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕过身一周，计数1次，失误结束比赛。
2分钟3人长绳同步（3人）
☑ 场地：2M×3M
☑ 规则：在鸣声后将绳子同方向360度摇起，绳子过双脚计数1次，失败不计数，在规定时间内累积计数。
10人长绳“8”字跳（8名跳绳，2名摇绳）
☑ 绳长：4.2米
☑ 规则：间距不小于3.6米，2名运动员持绳站好，在鸣声后将绳子同方向360度摇起，运动员无论采用何种方式依次以“8”字路线跑入中跳跃，长绳过双脚计数1次，失败者不计数不重跳，继续有下一位运动员进行，在规定时间内累积计数，比赛用时共3分钟。
4×30秒同步跳（4人）
☑ 场地：2M×4M
☑ 规则 ：4名运动员同时开始，绳跃过头顶通过脚下绕过身一周，计数1次，失败不计数，在规定时间内累积计数，最后把6个人的数相加等于总数。
其他
☑ 若绳或手柄断裂，允许运动员迅速更换经大会审定的备用绳重新比赛，不得超过1分钟。
☑ 比赛过程中，若遇鞋带松脱，运动员须立即系紧鞋带，方可继续比赛。
☑ 运动员踩线或出界，应暂停比赛，让其回到原位后继续比赛。计数从运动员回到原位后继续开。
奖项设置
☑各代表队参赛的项目，按照各项目所得积分累加决定团体名次，并给予奖励（设一、二、三等奖）。
☑ 社会团体或企业参加10人“8”字跳长绳项目奖励前三名（设一、二、三等奖）。
☑ 其他各项目各组别分别奖励前三名（派发荣誉证书、礼品）。