元旦，让温暖的书包围你吧
01月01日 发布， 有效期：01-16
网络分享到
详情：
-
旧岁即逝，新年伊始。这个时节，总少不了回顾与展望，忙碌的工作需要总结，来年的学习需要规划。别忘了，你的心境，你的精神世界，也需要好好打量一番，撒上一点阳光和甘霖，温暖它，滋养它。本书单为您推荐心灵心意方面的书籍，祝您强大自己的内心，为新年开个好头。
一网读尽·主题书单
01
-
恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。
我学医生涯的开端颇为惊悚。根本就不懂任何医学知识的新兵到了西藏边防部队，卫生科长对我们说，给你们每人分一个老卫生员为师，让他先教你们打针，然后穿上白大褂就能上班了。
我觉得这不像学医，像学木匠。我师傅是个胖胖的老卫生员。说他老，大约也只有20岁出头吧，但对16、7岁的我们来说，已足够沧桑。
他找来一个塑料的人体小模型，用粗壮的食指在那人的屁股上画了个虚拟的“十”字，然后说：打针的时候，针头扎在臀部这个十字的外上四分之一处，不然容易伤了神经。伤了，下肢就会瘫痪。
很可怕。我点点头，说记住了，屁股的外上四分之一。老卫生员说，从此你不能说屁股，说臀部。我像鹦鹉一样重复：臀部臀部。老卫生员又说，记住消毒的步骤，先是2%碘酒，再是75%酒精。棉球要涂同心圆，不能像刷油漆似的乱抹。我说，记得啦！
-
老卫生员又说，考考你。酒精要用多少度的？我说，75%。他说，那么，80%的行不行呢？我暗自揣摩，75%一定是能达到消毒目的的最低标准。藏北山高路远，所用物资千里迢迢地运来，使用一定力求节省。所以，问题的答案不言而喻。我说，80%行。
老兵的面容很平静，继续问，那么，90%的酒精怎么样？
我说，那当然也行。老兵说，100%呢？我说，肯定更好啦！只是那样太浪费了。
老兵被高原紫外线晒成紫色的脸庞，变成棕黑色，说，错啦！75%的酒精可以破坏细菌的膜，药水渗入到内里去，整个细菌就被杀死了了。
浓度更高的酒精，飞快地把细菌外膜凝固了，就像砌起一道墙，反倒阻止了药液进一步浸透到细菌内部，杀不死细菌，有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。
那一天，我记住了“臀部”和“恰到好处”。
……
02
-
听到很多道理，却依然过不好这一生，为什么我们心里想的和手上做的事情总是不一样？这种情况又该如何调整？
韩寒的电影《后会无期》里有这么一句台词：“听过许多道理，却依然过不好这一生”。这句话确实够“扎心”，我们似乎总是这样，明明知道要早睡早起，饮食清淡，却总是忍不住熬夜，吃外卖，到最后身体状态越来越差，才想起质问自己：我明明知道这样不对，为什么我还会这么做呢？
要解决这个问题，我们首先要明白，我们每个人的身体里原本就有两个自我，一个是感性自我，一个是理性自我。心理学家海特还做了一个很形象的比喻，这个感性自我就像是一头大象，理性自我就是骑大象的人。骑象人骑在象背上，手里握着缰绳，好像是在指挥大象，但事实上，大象的力量要比骑象人的力量大得多，他们一旦发生冲突，人是拗不过象的。
-
那么，为什么骑象人有时候控制不了大象呢？这就要从“大象”的习性说起，大象力量巨大，受感情驱动，被经验支配，简单来说，就是大象在做决定的时候，只认可“经验性的好处”，不认可“期待性的好处”。
期待的好处是想象中的好处，比如我们都能想到，每天早起跑步，会更有精神。做事不拖延，会更有效率更有成就感。但这些都是想象出来的，我们可能并没有深刻体会过这种好处。相反，我们却深刻地体会过睡懒觉的快乐，打游戏的快乐，胡吃海塞的快乐，这些都是经验的好处。
当“期待的好处”和“经验的好处”发生冲突时，虽然骑象人想要追寻期待的好处，但是大象却不由自主地转向了经验的好处，这就导致我们的计划经常落空。
如果你不想再一次计划落空，那你就必须深入地了解这头大象，找到制服它的办法。
……
03
-
这个世界上，向别人“表白”往往比向自己“表白”来得容易，我们对别人说惯了“我喜欢你”，却很少对自己说“我喜欢你”。读完这本书，请好好地问一下自己：“我喜欢我自己吗？”
小时候，我们经常会被大人问：“你喜欢爸爸吗？”“你喜欢妈妈吗？”“你喜欢老师吗？”......但是却很少有人问我们：“你喜欢自己吗？”你喜欢自己吗？连我们自己也很少这样问自己。慢慢地，我们也就丧失了认同自我、悦纳自我的能力。
在这本书中，我们将认识一只粉红色的小猪，它跟我们很不一样，因为它明确地知道，它很喜欢它自己，这一点让它非常惹人喜爱，充满魅力。接下来，就让我们一起去见见她吧。
这只粉红色的小猪，一登场就告诉我们：它有一个最要好的朋友。是谁呢？不是它的兄弟姐妹，也不是住在隔壁的阿喵阿汪，而是它自己。难道，是这只小猪交不到朋友吗？不是的，因为，小猪可以和自己做很多很多好玩儿的事。它会画漂亮的图画，骑车也骑得很快，还会和自己读一些好看的书。
-
不过，你可别以为它成天就知道玩儿，这只小猪的本事可大了！它虽然年纪不大，但它却特别喜欢、也特别会照顾自己。它会自己刷牙、洗澡，吃有营养的食物，而且，每天早上在照镜子的时候，它都会对自己说：“嗨，你看起来棒极了！”
听到这儿，你一定很想知道这只小猪长什么样儿吧？其实这只小猪很平凡，它跟别的小猪一样，有一条卷卷的尾巴，一只圆圆的肚子，和一双细细的小脚。可是这些平凡的事物，小猪都特别喜欢，每天看到这样的自己时，它就忍不住开心起来。
当然了，小猪不是永远这么开心的，它也有心情不好的时候。你瞧，这会儿，它正坐在桌前，托着腮，望着窗外的雨发愁呢！
是什么让它不开心了？我们不知道。但它很快又让自己开心起来了。它站起来，给自己煮了一壶浓浓的下午茶，在餐桌上插了一瓶漂亮的花儿，然后把常住家里的小耗子、小熊玩偶、洋娃娃都请到了椅子上，几个小伙伴高高兴兴地喝起了下午茶。
……
04
-
本书描述了一个三年级小女生郝完美在学习、生活，尤其是与大人相处中的困惑与烦恼。大人从长大的那一天起就开始留恋和怀念童年的美好，幻想能再次回到童年，经历了生活磨练的大人也更能懂得“郝完美”同学的呐喊。
这个世上有完美的人吗？如果要认真回答这个问题，可能会演变成一场关于人性的大辩论。那样就和我今天要跟您分享的故事没有任何关系了。
之所以问这个问题，是因为我想说：世上不一定有完美的人，但是一定有至少一个完美的小孩。这个完美小孩会彬彬有礼地和所有人打招呼，会乖乖吃很多小孩不喜欢的蔬菜，会听爸爸妈妈的话，该安静的时候绝对不吵闹，每天晚上绝对不贪恋动画片和小人书，每天早上绝对不赖床。
连在学校里，这个完美小孩都是所有人的榜样。
课堂上乖乖听讲不打瞌睡、不和同学讲小话，每次考试的成绩单都很漂亮，常常能获得老师的表扬。介绍到这里，这个完美的小孩，大概您也猜到他（她）的名字了。没错，就是“别人家的孩子”。
扫码进入甘南县图书馆数字阅读平台
通过首页【主题书单】即可阅读本期内容
万千图书 | 一网读尽
| 地区：甘肃 甘南 |
| 地址：甘南县图书馆 |
位置信息
网友评论
正在加载数据，请稍等......
