美华&US“拳”爸护娃
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美华&US“拳”爸护娃 
 09月17日 发布, 有效期:09-22
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  • 美华&US“拳”爸护娃

    美华少儿英语

    地点:广东广州白云区云城西路880号缤纷天地F3层301美华国际中心(缤纷天地)
    时间:2019-09-22 15:00 ~ 2019-09-22 16:00
    费用:
    ¥58 一个小朋友
    免费 学员介绍
  • 活动主办方
    美华少儿英语(绿地校区)

    活动承办方
    凯德五层us健身房

    简要描述,VIP票、免费票等...

    钟志贤

    原广东省散打队队员

    国家一级运动员

    获奖荣誉:
    2011、2013年广东省散打锦标赛65kg
    2014年佛山搏击**中日对抗赛78kg
    2014年徐州CWKA中外搏击联盟争霸赛80kg ko获胜
    2014年全国武术散打锦标赛80kg第5名
    2014年武行天下搏牛功夫擂80kg
    2015年深圳城市英雄80kg四人赛
    擅长:格斗兴趣课程、格斗专业课程
    格斗高效减脂、塑形训练、高强度体能训练
  • 一、热身
    ①伸展运动
    课程前简单的关节活动,预防在课程中有幅度较大的动作,避免受伤。
  • 二、游戏互动环节
    ①拳击基础动作学习
    让家长学会动作要点后,用自己的方法教会小朋友。
  • ②接靶
    家长用手掌接靶,过程中要求动作规范,并调整动作。教练会以口令的方式,要求快速的击打并收回
  • ③双人卷腹
    一方先按压住另外一方的腿部,完成指定数量后交换另外一方。
  • ④平板支撑比拼
    家长们先比拼谁坚持时间最长为胜方,并保证动作的规范性。小朋友在旁边加油!一轮结束后以同样的方式小朋友比拼,家长为其加油
  • ⑤青蛙过河
    每位家长和小朋友为一组,互相配合,按照规则以最快速度到达终点为胜出。
  • ⑥四足侧向移动
    每位家长和小朋友为一组,互相配合,按照规则以最快速度到达终点为胜出。
  • 参与年龄:3—10岁
    地点:凯德广场五层us健身房
    详情咨询班主任


  • 地区:广州 白云区
    地址:云城西路880号缤纷天地F3层301美华国际中心
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