微量元素与儿童健康的那些事
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很多家长只知道“微量元素”这个名词，但搞不清什么是微量元素，今天我们就给大家简单介绍一下。
根据在人体内的含量不同，元素可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以上的元素，如碳、氢、氮、钙、磷、镁、纳、氯、钾、硫等，就称为常量元素或者叫宏量元素;凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，则称为微量元素，微量元素又分为必需微量元素和有毒微量元素。如铁、锌、硒、铜、钴、镍、硼、氟、硅、钒、铬、锰、溴、锡、碘等是人体必需的微量元素，是生命活动不可少的，又称生命元素，而人体中还存在一些无任何生理作用的有毒重金属元素，如铅、汞、砷及镉，通常也属于微量元素。必需微量元素对人体有极其重要的作用，是人体内各种代谢的基础，并影响着儿童的生长发育。微量元素摄入过量、不足、不平衡或缺乏都会不用程度地引起儿童生理功能改变或发生疾病。每种微量元素都有其特殊的生理作用，缺乏则引起相应的疾病。
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温馨提示
平时生活中避免孩子接触铅、镉、汞、砷等元素，这些元素在体内长期蓄积会有毒性作用。
| 发布者： | 好家长 |
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